Este será, provavelmente, o artigo mais importante que você irá ler na jornada de conquista de seu corpo
sonhado, seja ele mais magro ou mais musculoso. Ao final deste artigo, você saberá e entenderá com
detalhes qual é a chave-mestra decisiva para a perda de peso e ganho/manutenção de músculo,
dependendo do seu objetivo. Parabéns por ter buscado conhecimento!
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Agora sente-se confortavelmente e siga adiante, vamos tratar de vários pontos interessantes sobre esta
mudança que você definitivamente vai querer fazer na sua vida! Vamos lá!
A grande mensagem deste artigo é: Você deve mudar seus hábitos alimentares para comer mais
freqüentemente durante o dia.
Antes de entrarmos em mais detalhes, atenha-se a uma coisa importante: Você nunca atingirá sua
máxima performance no processo de perda de peso ou ganho muscular caso você não use desta
chave-mestra, faça disso um novo hábito!.
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